Bonnes résolutions : comment aider son enfant à tenir ?
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L'essentiel
Dans cette courte vidéo, Manon Dauzat, coach scolaire, explique pourquoi les bonnes résolutions échouent et propose une méthode concrète pour les rendre durables.
- Les résolutions sont souvent trop vagues ou trop lointaines.
- L'enthousiasme initial cède face au plaisir immédiat.
- Fixer un objectif réaliste, précis, mesurable et daté aide à tenir ses résolutions.
- Découper l'objectif en petites étapes pour entretenir la motivation.
Privilégiez des actions simples et régulières pour installer de nouvelles habitudes et soutenir les progrès.
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