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Anticiper et faire valoir son dossier Parcoursup

Article publié le 20 avril 2021 (mis à jour le 21 mars 2025) - par Elisa Leduc
5 minutes

C’est au deuxiĂšme trimestre de terminale que les lycĂ©ens remplissent leur dossier Parcoursup sur lequel les formations s’appuient pour accepter ou refuser leur candidature. Il est donc essentiel de bien comprendre quels sont les Ă©lĂ©ments du dossier qui seront analysĂ©s afin de mettre en place les stratĂ©gies nĂ©cessaires pour optimiser son dossier Parcoursup. Suivez le guide !

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Lycéenne regarde la caméra dans un couloir

Les performances scolaires : notes et appréciations

La rubrique phare de Parcoursup est bien entendu le dossier scolaire. ÉlĂ©ment central de toute candidature, il sera Ă©tudiĂ© avec grand soin par les jurys d’admission des Ă©tablissements supĂ©rieurs.

Y figureront les bulletins depuis la premiĂšre, les apprĂ©ciations des enseignants, les rĂ©sultats des Ă©preuves anticipĂ©es du baccalaurĂ©at ainsi que la fiche « Avenir » sur laquelle l’équipe pĂ©dagogique du lycĂ©e Ă©met un avis pour chacun des vƓux formulĂ©s par l’élĂšve.

Le conseil est donc simple : investissez-vous au maximum dans votre scolaritĂ© lycĂ©enne car elle aura un impact considĂ©rable sur vos projets d’études supĂ©rieures.

Donnez le meilleur de vous-mĂȘme

Pour décrocher de bons résultats :

  • De bonnes moyennes au contrĂŽle continu,
  • De bons rĂ©sultats au bac anticipĂ©,
  • Une rĂ©gularitĂ© globale de vos notes,
  • Une performance soutenue dans les matiĂšres qui seront trĂšs prĂ©sentes dans la filiĂšre du supĂ©rieur visĂ©e et auxquelles les jurys d’admission seront particuliĂšrement vigilants :
  • Les mathĂ©matiques et les sciences pour un projet en ingĂ©nierie,
  • Les mathĂ©matiques, l’anglais et les SES pour une ambition en Ă©conomie ou commerce,
  • Les SES, l’anglais et la HGGSP si vous visez le droit, les sciences politiques, ou les sciences humaines et sociales,
  • La physique-chimie, la SVT et les mathĂ©matiques si vous voulez intĂ©grer une facultĂ© de mĂ©decine.

Si vous ĂȘtes dans un lycĂ©e Ă  forte renommĂ©e et rĂ©putĂ© pour noter sĂ©vĂšrement, pas d’inquiĂ©tude : les formations en ont conscience ou le comprennent grĂące aux moyennes de classe.

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Soignez votre implication

Et obtenez des apprĂ©ciations positives de la part de vos enseignants. Traduisant votre Ă©tat d’esprit, votre assiduitĂ© et votre capacitĂ© de travail, elles en disent long sur la maniĂšre dont vous vivez votre scolarité  et donc sur celle dont vous vivrez probablement votre cursus postbac. Les recruteurs y sont particuliĂšrement vigilants.

Si vos rĂ©sultats scolaires ne vous semblent pas Ă  la hauteur, misez sur ces apprĂ©ciations qui peuvent valoriser significativement votre candidature. Les formations ne recherchent pas que de trĂšs bons Ă©lĂšves mais aussi des candidats qui s’investissent dans ce qu’ils entreprennent et qui cherchent Ă  s’amĂ©liorer continuellement.

Les activités et expériences extrascolaires

Dans Parcoursup, vous serez Ă©galement amenĂ© Ă  complĂ©ter des rubriques plus personnelles : « Le projet de formation motivé » et « Mes activitĂ©s et centres d’intĂ©rĂȘt ». Elles complĂštent votre profil en renseignant les jurys sur votre personnalitĂ©, au-delĂ  de vos rĂ©sultats scolaires.

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Nos spécialistes Acadomia vous aident.

Dans ces rubriques, l’élĂšve tĂ©moigne de sa motivation pour intĂ©grer la formation visĂ©e en l’illustrant par ses expĂ©riences extrascolaires.

Ces derniĂšres sont significatives de son intĂ©rĂȘt pour le domaine professionnel envisagĂ©. Elles lui permettent Ă©galement de justifier de savoir-ĂȘtre ou de savoir-faire qui pourront ĂȘtre mis au service des Ă©tudes et/ou du domaine professionnel visĂ©s. En cela, elles constituent de vrais atouts Ă  faire valoir dans la candidature.

Des initiatives variées

ExpĂ©riences d’encadrement et d’animation
BAFA, brevet de secourisme, encadrement d’une Ă©quipe junior dans un sport ou d’un groupe de scouts, cours auprĂšs de plus jeunes
 : ces expĂ©riences sont particuliĂšrement apprĂ©ciĂ©es par les recruteurs des secteurs du social ou de l’éducation.

Engagement citoyen et bénévolat
Distribution alimentaire pour les personnes dans le besoin, sĂ©jours humanitaires, participation Ă  des journĂ©es citoyennes, engagement bĂ©nĂ©vole dans une association, poste de dĂ©lĂ©guĂ©(e) de classe, nettoyage de plages
 : ces activitĂ©s sĂ©duiront notamment les recruteurs des secteurs sciences po, droit ou santĂ©/soin.

Expériences professionnelles et stages
Jobs d’étĂ© (baby-sitting, restauration, vendanges, etc.) et stages professionnels, mĂȘme s’il ne s’agissait que de stages d’observation comme ceux effectuĂ©s en troisiĂšme ou seconde. Ces expĂ©riences montrent votre esprit d’initiative, votre autonomie et votre goĂ»t des responsabilitĂ©s, qui seront apprĂ©ciĂ©s par les recruteurs de toutes les filiĂšres d’études et plus particuliĂšrement par ceux des secteurs de l’ingĂ©nierie et du commerce.

Pratiques sportives et culturelles
Visites culturelles, voyages, pratique rĂ©guliĂšre d’un sport, diplĂŽme de musique, reprĂ©sentations théùtrales
 sont autant d’activitĂ©s qui renseignent sur certaines dispositions comme l’esprit d’équipe, le sens de la compĂ©tition, la curiositĂ© intellectuelle, l’ouverture sur le monde, le sens de l’esthĂ©tique


Il sera plus particuliùrement indispensable de faire valoir ces dispositions si vous visez les secteurs du sport, des arts, du design, de l’architecture ou encore de la communication.

Prenez le temps sur le site Parcoursup

Pour vous guider dans les initiatives personnelles à mettre en place pour servir un projet postbac, rendez-vous sur Parcoursup. Vous pourrez y consulter les attendus des formations dans lesquels elles détaillent les éléments de profil souhaités de la part des candidats.

Vous l’aurez compris, pour obtenir un dossier Parcoursup qui vous ouvrira la porte des Ă©tablissements auxquels vous aspirez, il faut donc tout autant soigner votre investissement scolaire qu’entreprendre des initiatives personnelles en lien avec vos ambitions. Un programme enthousiasmant mais mobilisant oĂč l’idĂ©al est de vous engager au plus vite durant le cycle lycĂ©en
 sans attendre l’annĂ©e de terminale.

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Elisa Leduc
Auteur de l’article : Elisa Leduc
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Foire aux questions

Les réponses à vos questions


Les éléments clés à inclure dans votre dossier Parcoursup sont vos performances scolaires (notes et appréciations depuis la premiÚre), les résultats des épreuves anticipées du baccalauréat, la fiche « Avenir », ainsi que vos activités et expériences extrascolaires qui illustrent votre motivation et vos compétences pertinentes pour la formation visée.

Les apprĂ©ciations des enseignants sont trĂšs importantes car elles reflĂštent votre Ă©tat d’esprit votre assiduitĂ©, et votre capacitĂ© de travail. Elles donnent aux recruteurs une idĂ©e de comment vous vivez votre scolaritĂ© et, potentiellement, votre future vie universitaire. Des apprĂ©ciations positives peuvent compenser des rĂ©sultats scolaires moins forts.

Oui, les activitĂ©s et expĂ©riences extrascolaires jouent un rĂŽle significatif. Elles dĂ©montrent votre intĂ©rĂȘt pour le domaine professionnel envisagĂ© et justifient des savoir-ĂȘtre ou savoir-faire utiles. Qu’il s’agisse d’engagement citoyen, de stages, de pratiques sportives ou culturelles, ces expĂ©riences enrichissent votre profil et montrent votre polyvalence.

Il est conseillĂ© de commencer Ă  prĂ©parer votre dossier dĂšs le dĂ©but du cycle lycĂ©en. Vous pouvez obtenir de l’aide en consultant les attendus des formations sur le site Parcoursup et en prenant rendez-vous avec des conseillers d’orientation ou des spĂ©cialistes en orientation scolaire pour un accompagnement personnalisĂ©.