Oui, tout à fait. Chanter est une excellente activité pour la gestion du stress et le bien-être.
La technique vocale repose sur une respiration profonde et contrôlée (respiration abdominale) qui est naturellement relaxante. En apprenant à projeter votre voix et à vous exprimer, vous gagnez également en confiance en vous et en aisance à l’oral. Prendre des cours de chant est une activité qui demande beaucoup de concentration.
Voilà un excellent moyen de prendre soin de vous tout en développant une passion.
