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Pr√©parer son bac en fonction de son profil d’apprentissage

Article publié le 04 mars 2024 (mis à jour le 20 mars 2024) - 0 commentaires
12 minutes

Pour √™tre v√©ritablement efficace, la pr√©paration au baccalaur√©at doit √™tre adapt√©e au profil d'apprentissage de chaque √©l√®ve. En effet, chacun poss√®de une mani√®re unique d'assimiler et de retenir les informations. Certains sont plus visuels, d'autres plus auditifs, kinesth√©siques ou plus orient√©s lecture/√©criture. C'est ce qu'on appelle le profil d'apprentissage. Une approche personnalis√©e, tenant compte de ces profils, permet donc de mieux r√©ussir √† l'examen. Cette connaissance particuli√®re de la fa√ßon dont travaille son cerveau sera utile tout au long des √©tudes sup√©rieure et bien apr√®s dans le monde du travail.

Claire Saulou

Claire Saulou

Rédactrice au sein du service digital d'Acadomia
Lycéenne regarde la caméra dans un couloir

Identifier son profil d’apprentissage

Pour d√©terminer votre profil d’apprentissage, plusieurs m√©thodes existent. Les questionnaires et tests en ligne peuvent √™tre un bon point de d√©part. Ils vous poseront des questions sur vos habitudes et vos pr√©f√©rences en mati√®re d’apprentissage. Vous pouvez aussi observer comment vous apprenez naturellement. Par exemple, si vous pr√©f√©rez lire des textes plut√īt que d’√©couter une explication, vous √™tes probablement un profil lecture/√©criture. En revanche, si vous avez besoin de manipuler des objets pour comprendre, vous √™tes s√Ľrement kinesth√©sique. 

Lors de votre accompagnement le temps du soutien scolaire, votre enseignant prendra le temps d’observer votre fa√ßon d’apprendre, il sera attentif √† votre r√©ception et adaptera sa p√©dagogie en fonction de ce qu’il pense √™tre le plus pertinent pour vous.

Acadomia s’adresse √† tous les √©l√®ves de terminale

Un soutien scolaire efficace pour tous les niveaux

Plut√īt rebelle ou scolaire ?

Il existe aussi une m√©thode bas√©e sur les profils d’identit√© (perfectionniste, intellectuel, rebelle, dynamique, aimable, √©motionnel, enthousiaste) qui analyse les comportements d’une personne en situation d’apprentissage. Cette m√©thode √©tudie √©galement les motivations de la personne, ce qui peut √™tre tr√®s utile pour maintenir la motivation pendant les r√©visions.

Notez bien : la plupart des personnes n’ont pas un seul profil d’apprentissage, mais une combinaison de plusieurs. Il est donc recommand√© d’exp√©rimenter diff√©rentes m√©thodes d’apprentissage pour d√©couvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Description des diff√©rents profils d’apprentissage (visuel, auditif, kinesth√©sique, et lecture/√©criture).

Chaque profil d’apprentissage a des caract√©ristiques distinctes.

  • Les visuels pr√©f√®rent voir et observer pour comprendre. Ils se basent sur des images, des sch√©mas, des couleurs pour m√©moriser.

  • Les auditifs se fient √† l’√©coute. Les cours oraux, les discussions, l’√©coute de fichiers audio sont leurs alli√©s.

  • Les kinesth√©siques sont orient√©s vers le toucher et le mouvement. Ils ont besoin d’agir, de manipuler, d’exp√©rimenter pour int√©grer les informations.

  • Les profils lecture/√©criture apprennent mieux en lisant et en √©crivant. Ils aiment prendre des notes, lire des textes et les r√©sumer.

L’expertise d’Acadomia dans la personnalisation des parcours  d’apprentissage

Chez Acadomia, nous prenons en compte la vari√©t√© des profils d’apprentissage et nous nous engageons √† personnaliser les parcours en cons√©quence. Gr√Ęce √† nos professeurs, nous cr√©ons un programme d’apprentissage sur mesure qui tient compte des forces, des faiblesses et des pr√©f√©rences de chaque √©l√®ve. Cette personnalisation va au-del√† de l’adaptation aux styles d’apprentissage; elle comprend √©galement des strat√©gies pour g√©rer le stress, organiser le temps de r√©vision, et pr√©parer efficacement l’√©l√®ve pour le baccalaur√©at. Notre soutien scolaire personnalis√© permet d’optimiser sa pr√©paration au bac efficacement.

Stratégies de révision adaptées à chaque profil

Profil Visuel

Privilégiez les schémas, les cartes mentales, les vidéos éducatives.

Profil Auditif

Préférez les enregistrements audio, discussions, explications orales.

Nos cours en petits groupes favorisent la m√©moire auditive par les √©changes et l’apprentissage par l’√©coute.

Profil Kinesthésique

Apprenez en faisant, par la pratique, études de cas, faites vos propres expériences.

Profil Lecture/√Čcriture

Rédigez : des résumés, soignez votre prise de notes, ayez une lecture approfondie en plusieurs étapes.

Planification et organisation des révisions

  • Conseils pour √©tablir un plan de r√©vision efficace, incluant des pauses et des r√©compenses.
  • Importance de la r√©gularit√© et de la gestion du temps.
  • Service Acadomia recommand√©: Coaching en organisation et planification personnalis√©e, pour structurer les r√©visions en fonction du profil d’apprentissage.

Gestion du stress et préparation mentale

La gestion du stress et la pr√©paration mentale jouent un r√īle dans la r√©ussite du bac. √Ä cette fin, il est essentiel d’adopter une approche proactive, qui commence bien avant le jour des examens. Il s’agit notamment de d√©velopper des techniques de relaxation, comme la respiration profonde ou la m√©ditation. Ces techniques peuvent aider √† r√©duire l’anxi√©t√© et √† am√©liorer la concentration.

Adoptez une routine quotidienne, un sommeil suffisant, une alimentation √©quilibr√©e et une ou des activit√©s physiques r√©guli√®res. Familiarisez-vous en amont avec les conditions d’examen pour minimiser l’effet de surprise et r√©duire le stress le jour J.

La pr√©paration mentale implique √©galement la gestion des √©motions. Pour cela, l’auto√©valuation est un outil pr√©cieux. Apprendre √† identifier vos signes de stress et comprendre ses propres r√©actions √©motionnelles peut vous aider √† mieux les g√©rer. Diverses techniques peuvent √™tre utilis√©es, comme la visualisation positive ou la mise en pratique de sc√©narios d’examen. 

Donnez-vous des objectifs r√©alistes et concentrez-vous sur le processus d’apprentissage plut√īt que sur les r√©sultats. Vous resterez motiv√© et √©viterez la surcharge de stress.

Faites une pause révisionspendant les vacances

Acadomia vous accompagne partout

Qui peut donner des cours de soutien scolaire à domicile  chez Acadomia ?

Chez Acadomia, la sélection des enseignants est particulièrement rigoureuse, afin de garantir aux parents qui font appel à nous une soutien pédagogique de qualité.

Pour accompagner nos élèves de collège, de lycée et nos étudiants, il faut :

  • Un bac¬† + 3 minimum. Cette condition garantit une expertise approfondie dans la mati√®re enseign√©e.
  • Pouvoir justifier d’une exp√©rience dans l‚Äôenseignement. Elle assure une compr√©hension fine des exigences scolaires et de l’accompagnement √† mettre en place.

Enfin, nous accordons une grande importance aux comp√©tences p√©dagogiques de nos professeurs et en particulier √† leur capacit√© √† s‚Äôadapter aux besoins sp√©cifiques de chaque √©l√®ve. C’est pourquoi nous √©valuons les candidats sur ces points lors du processus de recrutement.

Nos enseignants peuvent aussi avoir des profils bien sp√©cifiques ; ils sont professeurs d‚Äôuniversit√©,¬† agr√©g√©s, kh√īlleurs ou professionnels vacataires de l‚Äôenseignement sup√©rieur. Leur expertise est particuli√®rement pr√©cieuse pour accompagner les lyc√©ens ou les √©tudiants vers les parcours d’√©tudes sup√©rieures les plus s√©lectifs.

Techniques pour gérer le stress et rester motivé (méditation, respiration, visualisation positive)

La gestion du stress et la motivation sont deux facteurs essentiels pour r√©ussir son bac. Il est possible d’utiliser des techniques de relaxation et de bien-√™tre pour maintenir son calme et sa concentration. Parmi ces techniques, on trouve :

  • La m√©ditation : pratique mill√©naire, elle aide √† recentrer l’esprit, √† apaiser les tensions et √† d√©velopper la concentration. Prenez des moments de silence pour vous recentrer.
  • La respiration : des exercices de respiration profonde peuvent aider √† r√©duire le stress et √† se concentrer. Inspirez profond√©ment, retenez votre respiration quelques secondes, puis expirez lentement.
  • La visualisation positive : Cette technique consiste √† se repr√©senter mentalement dans une situation de r√©ussite. Cela aide √† renforcer la confiance en soi et l’optimisme.

Ces techniques peuvent être pratiquées quotidiennement et adaptées en fonction de vos besoins et de votre emploi du temps. Elles peuvent être particulièrement utiles avant les épreuves pour apaiser le stress et stimuler la motivation.

Conclusion

Chez Acadomia, nous proposons un accompagnement sur mesure.

  • Gr√Ęce √† nos enseignants exp√©riment√©s, s√©lectionn√©s rigoureusement, nous √©tablissons un programme d’apprentissage qui r√©pond aux besoins sp√©cifiques de l’√©l√®ve.
  • Nos m√©thodes incluent des techniques d’apprentissage actif, des strat√©gies de m√©morisation efficaces, et l’application pratique des connaissances.
  • Nous proposons √©galement des stages de pr√©paration intensifs pour le bac, int√©grant des annales dans nos programmes d’enseignement.
  • La pr√©paration en ligne fait aussi partie de nos solutions, offrant flexibilit√© et accessibilit√© pour un apprentissage d’o√Ļ l’on veut.
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Foire aux questions

Les réponses à vos questions…

Pour les apprenants auditifs, l’information est mieux assimil√©e lorsqu’elle est entendue. √Čcouter et parler sont les cl√©s de leur apprentissage. Voici quelques strat√©gies efficaces :

  • Enregistrements audio : Enregistrer les cours ou les r√©visions et les √©couter r√©guli√®rement peut √™tre tr√®s b√©n√©fique. Des applications de dictaphone sur smartphone peuvent faciliter cette t√Ęche.

  • Discussions et d√©bats : Participer √† des d√©bats ou organiser des sessions de r√©visions en groupe peut aider √† assimiler les informations. Expliquer un concept √† quelqu’un d’autre est √©galement une excellente mani√®re de v√©rifier sa compr√©hension.

  • Chansons et rimes : Transformez les informations en chansons, rimes ou m√©lodies. Cela peut aider √† m√©moriser des dates, des formules ou des faits sp√©cifiques.

  • Livres audio et podcasts : Utilisez des ressources audio pour compl√©ter vos r√©visions. De nombreux livres et podcasts √©ducatifs sont disponibles en ligne.

Pour r√©ussir son bac, il faut adopter une m√©thode de travail adapt√©e √† son profil d’apprentissage. Rappelons que chaque profil comporte ses propres sp√©cificit√©s et donc, ses propres strat√©gies de r√©ussite.

Si vous êtes un profil visuel, optez pour des techniques comme les schémas, les cartes mentales ou encore les fiches synthétiques.

Pour les profils auditifs, l’√©coute d’enregistrements audio des cours, la participation √† des discussions de groupe ou encore l’explication orale des cours √† une tierce personne peuvent √™tre des techniques efficaces.

Les √©tudiants ayant un profil kinesth√©sique peuvent privil√©gier des techniques d’apprentissage bas√©es sur le mouvement et le toucher comme par exemple des exp√©rimentations en laboratoire ou des simulations.

Enfin, si vous êtes un profil lecture/écriture, la prise de notes, la lecture et le résumé des cours seront vos meilleurs alliés.

Une personne kinesth√©sique se caract√©rise par une pr√©f√©rence pour l’apprentissage par l’action, l’exp√©rience et la sensation. Ce profil d’apprentissage puise dans l’activit√© physique pour comprendre et m√©moriser les informations. Il s’agit d’une approche qui se base sur le mouvement et le toucher.

La kinesthésie fait référence à la sensibilité du corps, à la perception des mouvements et de la position des membres. Les personnes kinesthésiques ont donc une forte sensibilité aux sensations corporelles et aux mouvements.

Elles ont besoin de manipuler, de bouger, d’exp√©rimenter pour comprendre un concept ou une id√©e. Leur m√©moire musculaire est souvent tr√®s d√©velopp√©e, ce qui leur permet de m√©moriser des informations √† travers une action ou un geste.

L’apprentissage par le mouvement peut se traduire par des exp√©rimentations, des jeux de r√īle, des simulations, ou encore des activit√©s pratiques.

Pour d√©terminer si une personne est plut√īt ¬ę¬†m√©moire visuelle¬†¬Ľ, on peut observer certaines de ses habitudes et comportements. Les visuels ont g√©n√©ralement une pr√©f√©rence pour les supports comme les graphiques, les sch√©mas ou les images pour comprendre une information. Ils aiment utiliser des codes couleurs dans leurs notes ou souligner les id√©es principales. Un visuel a souvent du mal √† comprendre une information simplement en l’√©coutant ; il a besoin de la voir pour la m√©moriser. Enfin, il est probable qu’une personne visuelle pr√©f√©rera lire un texte plut√īt que de l’√©couter pour mieux l’assimiler.

Pour ceux qui ont une m√©moire kinesth√©sique, l’apprentissage se fait par l’exp√©rience et le mouvement. Voici quelques strat√©gies d’apprentissage sp√©cifiques √† ce profil :

  • Pratique active : participez √† des exp√©rimentations en laboratoire, des simulations ou des jeux de r√īle. L’id√©al est de mettre en pratique les concepts √©tudi√©s.

  • M√©morisation par le mouvement : associez une information √† un geste ou √† une action. Cela peut aider √† ancrer l’information dans votre m√©moire.

  • √Čtudes sur le terrain : sortez de la salle de classe et apprenez dans un environnement dynamique. Cela peut √™tre particuli√®rement utile pour les mati√®res comme la biologie ou la g√©ographie.

  • Utilisation d’objets : touchez et manipulez des objets pour mieux comprendre un concept. Par exemple, utilisez un mod√®le d’atome en physique ou des blocs de construction en math√©matiques.

Quels sont les 3 types d’apprenant ?

Les trois principaux types d’apprenants sont les visuels, les auditifs et les kinesth√©siques.

  • Les apprenants visuels assimilent mieux les informations lorsqu’elles sont pr√©sent√©es sous forme de graphiques, de diagrammes ou de sch√©mas. Ils ont une pr√©f√©rence pour la lecture et l’√©criture, et b√©n√©ficient de l’utilisation de couleurs et de mises en page organis√©es.

  • Les apprenants auditifs pr√©f√®rent √©couter et parler dans le processus d’apprentissage. Ils tirent profit des discussions de groupe, des conf√©rences et des enregistrements audio lors de leurs r√©visions.

  • Les apprenants kinesth√©siques apprennent mieux en faisant, en touchant et en bougeant. Les exp√©riences de laboratoire, les activit√©s pratiques et les d√©monstrations sont particuli√®rement utiles pour ce type d’apprenant.